A osteocondrose é un complexo de trastornos anatómicos e funcionais patolóxicos asociados a cambios dexenerativos nos discos intervertebrais. Esta condición desenvólvese lentamente e cunha intervención oportuna, pódense conseguir bos resultados con medidas conservadoras simples.
Causas e síntomas da osteocondrose da columna cervical
As vértebras da columna cervical experimentan un aumento do estrés asociado á mobilidade do pescozo e da cabeza. A anatomía deste segmento contribúe ao risco de desprazamento das vértebras con movementos bruscos ou atípicos da cabeza, e un corsé muscular feble non protexe a columna vertebral dos danos. As causas da osteocondrose da columna cervical non se comprenden completamente e o curso é asintomático na maioría dos casos. Isto leva ao feito de que a maioría dos pacientes buscan axuda médica bastante tarde. Levar ao desenvolvemento da osteocondrose:
- postura deteriorada, inestabilidade das estruturas da columna vertebral;
- trauma, displasia do tecido conxuntivo;
- predisposición xenética;
- traballo sedentario ou estar nunha posición forzada durante moito tempo, falta de actividade física suficiente;
- dieta desequilibrada, falta de vitaminas e minerais na dieta.
Os cambios dexenerativos nos ligamentos e na cartilaxe provocan a compresión de arterias e troncos nerviosos, provocando trastornos da circulación cerebral e síndrome da dor. Os síntomas característicos desta enfermidade son fáciles de recoñecer.
- Sensacións dolorosas na parte posterior da cabeza, pescozo, ombreiros. Ao inclinar ou xirar a cabeza, pódese escoitar un son nítido característico. As dores de tirar poden irradiar á rexión torácica, hai unha sensación de ardor entre os omóplatos.
- Sensación de esgotamento, insomnio, fatiga crónica e dores de cabeza frecuentes. Con osteocondrose cervical, a dor de cabeza concéntrase na rexión occipital e irradia ás partes laterais do pescozo.
- Ao inclinar a cabeza, pode haber sensación de adormecemento nas mans e nos dedos.
- Dores no peito, náuseas, mareos.
Métodos de diagnóstico e tratamento da osteocondrose da columna cervical
O diagnóstico faino un cirurxián ortopédico ou neurólogo baseado no exame, raios X ou tomografía computarizada da columna vertebral. Se se sospeita que existe unha hernia intervertebral, farase unha resonancia magnética e requirirase reoencefalografía e un estudo do fondo de ollo para avaliar os trastornos circulatorios funcionais.
A terapia conservadora inclúe medidas sintomáticas (alivio da dor, terapia antiinflamatoria, antiespasmódicos), así como a restauración do tecido da cartilaxe natural mediante condroprotectores. Tamén son eficaces a acupresión, a fisioterapia e os exercicios terapéuticos.
Prevención da osteocondrose da columna cervical
A actividade física regular e a realización de exercicios para fortalecer o sistema muscular das costas manteñen efectivamente o estado normal das estruturas espiñais. A ximnasia diaria e o control da posición do pescozo e das costas durante a xornada laboral axudan a normalizar a circulación sanguínea, alivian o estrés excesivo en certos segmentos da columna vertebral.
Tamén é necesario controlar a diversidade da dieta e evitar o exceso de peso. Para activar os procesos metabólicos e eliminar os espasmos musculares, axuda un curso de masaxe, que debe repetirse a intervalos de 2-3 veces ao ano.
11 mitos en neuroloxía
Nestes días é difícil coñecer a unha persoa que non necesita a axuda dun neurólogo.
A vida nunha cidade co seu estrés, malos hábitos e inactividade física leva a que a maioría da xente teña polo menos un problema de saúde relacionado coa neuroloxía. Aquí só hai ideas erróneas profundas e a medicina "tradicional" impide que os pacientes cheguen a un médico e obteñan axuda cualificada.
Reféns dos teléfonos intelixentes
A mañá non comeza co café. Os estudos demostran que centos de miles de persoas, primeiro que apenas abren os ollos, alcanzan un teléfono intelixente; de súpeto chega unha mensaxe. Despois le as novas desde a pantalla no almorzo, xantar e cea. No transporte - mentres está lonxe da estrada para obter correspondencia. Na oficina - chat de traballo, na casa - comunicación con amigos e familiares. Por suposto, é conveniente cando hai tanto valioso nun pequeno dispositivo: información, comunicación e entretemento. Pero o teléfono intelixente non se volveu demasiado na nosa vida?
Nas mans do mestre
A masaxe é un dos tratamentos máis antigos. Non importan as novas formas de desfacerse das enfermidades que a humanidade inventou, os masaxeiros aínda non permanecen ociosos. E ás veces é precisamente coas mans hábiles dun especialista que se poden obter mellores resultados que cos medicamentos e dispositivos ultramodernos.
É hora difícil do ano
Veña á clínica no verán: corredores medio baleiros e silencio. Pero chega o outono e de novo os médicos teñen máis traballo que facer. E, quizais, non existe ese médico que non aumentase os pacientes en setembro-outubro.
¿É amigo ou inimigo do sol?
Os Petersburgers fixérono: sobreviviron a un longo inverno escuro e están listos para ver o sol de novo. Cada vez máis mira ás fiestras e quenta nas rúas. ¿Non é isto motivo de ledicia? Ou non? Ao final, como sabes, o que trae pracer oculta ameazas ocultas. Así é co sol.
Autocuración. Cando se fai perigoso
Quizais non haxa ningunha persoa que non saiba que tomar por arrefriado ou dor de cabeza. Todo o mundo ten os seus "medios probados". E a publicidade suxire solucións para calquera enfermidade. Tamén podes pedir consello a amigos, a un farmacéutico nunha farmacia ou simplemente en Internet. Pero, ¿é todo tan sinxelo e cómodo? Para que enfermidades pode ser perigosa a automedicación? EMS tamén ten unha farmacia e os nosos farmacéuticos afrontan regularmente as solicitudes dos pacientes para que aconsellen un medicamento e os médicos tratan os resultados do autotratamento.
As bromas de atrás son malas
Ninguén é inmune ás dores nas costas.
De súpeto levantei un peso, inclínome torpemente ou estireime - e agora algo nas costas doíame e acoiteláronme. Tamén están en risco os empregados de oficina que, ao parecer, non descargan os vagóns, non aran a terra e aínda padecen dores nas costas. Que facer e con quen contactar cando unha enfermidade alterou os plans?